3時間ランニング♪
無事に完走させていただきました。
塔原バス停迄往復約25キロ
効果的なトレーニングになりました。
ダイエットとランニングフォーム改善で
例年に比べて気持ち楽になりましたが
残り3週間ちょっと…
祭りの練習も含めて、もう少し努力が必要です。(苦笑)
お昼からは300グラムのステーキペロリと頂きました。
たんぱく質もたまには補給必要です。
それから、久々のお昼寝を…
1時間至福の時間でした。( ̄▽ ̄)ゞ
たまにはお昼寝も必要です。
夕方からは生駒山の宝山寺へ
2年かかりの本堂の屋根の葺き替え
ようやく終わっていました。
生駒山の夕日
夕焼けの時間帯
キレイな本堂が見れました。
いつもと違う時間帯のお詣りもたまには必要です。
あっ
今月の御言葉は『合掌』です。
感謝♪の気持ちはモチロン必要ですね。
明日はお昼から荒天の天気予報ですので
転ばぬ先の杖…
嵐の前の献灯台…
みんなで外せば、一瞬です♡
御苦労様です♪
転ばぬ先の杖…
荒天で提灯が傷む前の備え必要です。
さて、寄り合いの語らい時間帯も必要ですが…
明日宅建協会の早朝清掃に備えての睡眠♡
必要ですね。
ボチボチ帰って入浴後のストレッチで
就寝となります。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
ヤバイ12時前や!
お疲れ様です♪
明日からの下半期もIE LAB & 笹倉さん戦って参りますので♡
叱咤激励♡ヨロシクお願いします。( ̄▽ ̄)ゞ
皆様のIE LAB愛も必要です♡
永く愛される家造り研究所IE LAB
株式会社エスクリエイト
代表取締役 笹倉太司
お問い合わせは0120ー37-0500
Twitterはじめました♪
https ://twitter.com/ielab_screate
よろしければフォローお願いします♡
I♡YOUの家造りをご一緒に♪(^_^)v
無事に完走させていただきました。
塔原バス停迄往復約25キロ
効果的なトレーニングになりました。
ダイエットとランニングフォーム改善で
例年に比べて気持ち楽になりましたが
残り3週間ちょっと…
祭りの練習も含めて、もう少し努力が必要です。(苦笑)
お昼からは300グラムのステーキペロリと頂きました。
たんぱく質もたまには補給必要です。
それから、久々のお昼寝を…
1時間至福の時間でした。( ̄▽ ̄)ゞ
たまにはお昼寝も必要です。
夕方からは生駒山の宝山寺へ
2年かかりの本堂の屋根の葺き替え
ようやく終わっていました。
生駒山の夕日
夕焼けの時間帯
キレイな本堂が見れました。
いつもと違う時間帯のお詣りもたまには必要です。
あっ
今月の御言葉は『合掌』です。
感謝♪の気持ちはモチロン必要ですね。
明日はお昼から荒天の天気予報ですので
転ばぬ先の杖…
嵐の前の献灯台…
みんなで外せば、一瞬です♡
御苦労様です♪
転ばぬ先の杖…
荒天で提灯が傷む前の備え必要です。
さて、寄り合いの語らい時間帯も必要ですが…
明日宅建協会の早朝清掃に備えての睡眠♡
必要ですね。
ボチボチ帰って入浴後のストレッチで
就寝となります。
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
ヤバイ12時前や!
お疲れ様です♪
明日からの下半期もIE LAB & 笹倉さん戦って参りますので♡
叱咤激励♡ヨロシクお願いします。( ̄▽ ̄)ゞ
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