おはようございます♪


本日は晴天♪ヽ(^。^)ノ


清々しいお天気ですね。





久し振りに朝から一時間…


ストレッチとトレーニングと腹筋!!


最近少し、サボリ気味でしたので


朝からのトレーニングで


身体をしっかりと動かしました。





昨日の夜も久し振りに


ノンアルコールでしたし


整えましょう♪(笑)











お陰さまでIE LAB活動は盛況ですが♪




仕事の忙しさだけではなく


体調管理もしっかりと行いたいものです。




正月休みの体重増加が戻りきらずでは

よろしくないですからね。(￣▽￣)ゞ





さて、お昼からは大阪市内で知人と合いますので


出掛ける準備を致しましょう♪





IE LAB普及のアドバイスを伝授頂くために

お会いして参ります♡





永く愛される家造り研究所IE LAB

株式会社エスクリエイト

代表取締役 笹倉太司

お問い合わせは0120ｰ37-0500



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