screatesama01




晴天の秋晴れの中

第6回大阪マラソン

出走してきました。



朝イチ元気な笹倉さん?

DSC_5955





2016103009080000


お天気は良かったけど

少し肌寒い午前中でした。


実際レースが始まると⁉

過去最低の練習不足と

体調管理ミスです…




やはり練習は正直ですね。




足が動きませんでした

身体中痛いし

15キロ辺りでで『いけんの?』と自問自答





通常なんちゃってランナーの笹倉さんでも

レース前の半年位から軽くジョグ

レース三ヶ月前にはで最低毎月おおよそ150キロ~250キロ

レース一ヶ月前には20キロ~30キロ走を数本走り

仕上げて参ります。





今回は…




レース直前三ヶ月合計で150キロ程度(少なっ)



二週間前の風邪と一ヶ月前の腰痛で

10月はほぼ走れませんでした。







数日前から知人やお客様やスタッフや友人から


『もうすぐマラソンですね』って声をかけられると


苦笑いで『ハイ頑張ります』




実は結構プレッシャーだったんですよ。






昨日はマッサージを受けて

薬局にて最高級滋養強壮剤数本と

風邪薬とサプリメントでおなかイッパイ


正にドーピング状態でありとあらゆるモノ摂取しまくりました(笑)


ドーピング検査を受けるときっと陽性反応でしたね。





そんなこんなで自問自答と

足切りタイムを逆算しながら

ペース調整ラン




レース中やのに応援メールバンバンくれる親友や

知人や娘(次女)や取引先の担当君



昨晩電話で『応援してますよ』かわいい後輩もいれば


かたや生意気な後輩からは叱咤激励を頂きました。







『にゃろめ‼』




闘魂注入!



2016103014540001




『やっちゃいましょう』



38キロ前の南港大橋

心臓破りの坂もしっかりと走りました。



今年もコブクロ♪大阪マラソンのテーマソング

42.195キロかかりまくってました。






ハイ!





そんな訳で結果的に





DSC_5959




余裕綽々♡完走‼





なんちゃって(苦笑)







(過去最低記録)( ^∀^)





まぁ家族や友人や知人やスタッフや大阪マラソン名物


沿道の素晴らしい声援や

老若男女と交わしたハイタッチヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

120万人の応援団のおかげですね。




練習不足にはm(_ _;m)三(m;_ _)m反省ですが(笑)

ほんまにヤバかった。






生意気な後輩さん

先輩笹倉さんは


『いっときました』から💢


次は君の番やで(笑)

約束守ってや、勝負ですね‼







オマケ♪


今日も南港のゆうやけ綺麗でした。


本当に皆さんありがとうございました。


IE LAB所長の笹倉さん


元気なオジサン健在ですよ!✌

DSC_5960




明日で10月も終わります。


11月からも元気にいっときますね。( ^∀^)




永く愛される家造り研究所IE LAB

株式会社エスクリエイト

代表取締役 笹倉太司

お問い合わせは0120ー37-0500

image%3A24412


Twitterはじめました♪

https ://twitter.com/ielab_screate

よろしければフォローお願いします♡


株式会社エスクリエイトのHPはこちら

http://www.screate-sensyu.co.jp/

I♡YOUの家造りをご一緒に♪(^_^)v