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梅雨明け間近?

暑い夏の前にしっかりと降るもん降っといていただかないとね。




まもなく始まる、暑い夏に備えて、

スタミナ対策として


笹倉さん昨日は美味しいモノ食べまくりました!

昨日のの食べログです!

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宅建協会のチャリティーゴルフコンペに参加して

お腹が減りまくったので(笑)




ファイアー!!!



焼いて食べ


食べては焼いて



笹倉さんの大好物の焼肉♡

大好物の焼肉を年がいもなく

食べまくりました!


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結構?



かなり?



イヤイヤ?


メチャクチャ食べた後は



炭水化物が欲しくなります


締めのラーメンにライスをいただきました。




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お昼には海鮮丼も大盛りで(笑)

フィットネストレーナーのAYAさんも言っておられますが

ずっと頑張るんではなく、たまには?

ブレイクタイム!

週に一度はチートデイ(さぼり日)で好きなモノを食べると

その後はストイックになれるそうです。


先週は笹倉さんのチートデイは苺のタルトでしたが♡


昨日もチートデイ?って事で

食べすぎて過剰摂取に反省(笑)

確実に太ったなぁって感じながら

また、トレーニングにもIE LAB活動にも「ファイアー!」

で勤しみましょ!

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雲の切れ間から、ゆうやけ!




今週も「ファイアー!」で笹倉さん燃えまくって

頑張れそうです。







I♡YOUの家造りをご一緒に♪(^_^)v

永く愛される家造り研究所IE LAB

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代表取締役 笹倉太司

お問い合わせは0120ー37-0500

170706 裏



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