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こんにちは!

少し風は強いですが、お天気も晴れて気持ちいい日曜日です。


笹倉さんは朝から溜まっている書類整理とメール対応を

こなしながら現在ランチタイム(笑)




今日のメニューはサラダとミックスナッツ

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笹倉さんの花粉症のシーズンも終わり

薬の副作用?で爆食いしていた

満腹中枢も正常化してきたので

少しずつトレーニングと食事制限を行なっておりまして



昨日は久しぶりにジムに行って下半身を中心とした

数種類のスクワットやレッグレイズや何やらかんやら

太もも ふくらはぎ 臀部 の筋肉痛に嘆いている笹倉さんです。(笑)




アラフィフになると、

今までのようなトレーニングだけでは

身体のコンディショニングも

思うようにいかずでして(苦笑)


日々の忙しさに疲れを溜めないように

睡眠と食事とトレーニングのバランスを

考えながら「元気なおじさん」目指しております。(笑)





さて、本日のIE LABですが…

午前中はIE LAB 注文住宅のE様の打ち合わせ

コーディネートの打ち合わせありがとうございます。


着工までもうすこしですね!




ミックスナッツランチの後はまもなく、

新規のお客様のY様のご対応

宜しくお願い申し上げます!


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下半身筋肉痛の笹倉さん

階段の登り降りに四苦八苦しながら

今日も頑張ってまいりましょう!



I♡YOUの家造りをご一緒に♪(^_^)v

永く愛される家造り研究所IE LAB

株式会社エスクリエイト

代表取締役 笹倉太司

お問い合わせは0120ー37-0500

170706 裏



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