こんばんは！


本日は水曜日でお休みの笹倉さんですが

久米田池ランのついでに

IE LAB とT様邸の現場チェックへ




外壁のブラックがいい感じですよね。




階段もまもなく設置する内部

田上棟梁お願いします( ◠‿◠ )







あらためて、今日は充実の休日⁉︎


早朝の2時間読書とトレーニング少々


久米田池ランを2周5キロちょい


お天気もよくて、風が少し強かったですが

心地よく走れました。




途中…








亀さんにもお会いしましたよ。





気持ち良さそうでした。（笑）





　帰宅して

得意のチャーハンと野菜たっぷりラーメン食し


バイクも洗って昼寝（笑）




　夕方からカレー作りに励んでおります。



昨日のNHK朝イチで紹介していたレシピ。


作り方は至って簡単！





１、フレーバーオイルを作る。フライパンにサラダ油を入れて熱し、クミンシードを炒める。


２、香りが立ったらおろしニンニクとおろしショウガを加えてさらに10分ほど炒める。


３、あとはいつも通りのカレーの手順で作るだけでOK。


現在煮込み中♡



これだけですが、フレーバーオイルが既ににスパイシーな香りで


野菜たっぷりゴロゴロのカレー美味しいそうな予感⁉︎








あぁ〜

食べてばっかりで太るなこりゃ（＾◇＾）

もう少し

STAY HOME♡






　


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